On-ZeNews

Les superaliments pour être en forme cet hiver Modifié le: 2025-01-08

Découvrez les superaliments indispensables pour affronter l'hiver en pleine forme ! Agrumes, gingembre, noix, baies de goji ou encore champignons, ces aliments riches en nutriments et en antioxydants ...
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Comment affronter l'hiver avec l'aromathérapie Modifié le: 2025-03-06

Découvrez comment l’aromathérapie peut vous aider à renforcer votre immunité, soulager les symptômes hivernaux et retrouver tonus et bien-être grâce aux huiles essentielles comme le ravintsara, l’euca...
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Luminothérapie : bienfaits et conseils pour un hiver serein Modifié le: 2024-11-06

Découvrez comment la luminothérapie peut améliorer votre bien-être en hiver. Grâce à la lumière artificielle, elle aide à combattre la dépression saisonnière, booste l'énergie et améliore l'humeur. Dé...
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Comment se déroule une séance de kinésiologie ? Modifié le: 2025-03-13

Découvrez le déroulement d'une séance de kinésiologie avec Thierry Chantreau, kinésiologue à domicile dans les Hauts-de-France. Un accompagnement bienveillant pour retrouver équilibre et bien-être....
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Dépression saisonnière : se soulager naturellement avec les thérapies complémentaires Modifié le: 2024-11-04

Découvrez comment soulager la dépression saisonnière grâce aux thérapies complémentaires. Luminothérapie, yoga, phytothérapie, et acupuncture : des solutions naturelles pour atténuer les symptômes du ...
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Pourquoi intégrer la méditation dans votre routine bien-être ? Modifié le: 2024-10-29

Intégrez la méditation dans votre routine bien-être pour réduire le stress, améliorer la concentration, le sommeil et mieux gérer vos émotions. Découvrez tous les bienfaits de cette pratique....
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Découvrez les bienfaits du yoga Modifié le: 2024-10-24

Dans cet article, je vous explique comment le yoga équilibre le corps et l'esprit, réduit le stress et l'anxiété, améliorer le sommeil et renforce la concentration, pour un bien-être global et durable...
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Les bienfaits de la fleur de sureau Modifié le: 2024-10-03

Découvrez les bienfaits de la fleur de sureau : renforcement du système immunitaire, détoxification, soulagement du rhume et relaxation. Elle s'utilise aussi bien en tisane qu'en sirop....
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Les effets positifs de la réflexologie palmaire Modifié le: 2025-03-06

Découvrez les bienfaits de la réflexologie palmaire, une pratique relaxante qui soulage stress, douleurs et améliore la circulation. Idéale pour un bien-être global....
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La thérapie complémentaire pour vous aider contre le burn-out Modifié le: 2024-10-24

Découvrez comment les médecines complémentaires, telles que l’acupuncture, la méditation ou la naturopathie, peuvent prévenir et traiter le burn-out. Réduisez le stress, rééquilibrez corps et esprit, ...
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